Uleiul esential de menta (Peppermint)

Menta este o planta versatila, apreciata din cele mai vechi timpuri. Prima oara s-a amintit despre planta de menta in 1000 i.Hr, cand s-au gasit frunze de menta uscate in piramidele egiptene.

Proprietati:
analgezic, antiinflamator, antiviral, antibacterian, expectorant, revigorant, antiseptic, racoritor, energizant

💜 Beneficii:

• Indepartarea durerii musculare – este un analgezic natural foarte eficient si un relaxant muscular. Este eficient in ameliorarea durerilor de spate, a muschilor tensionati sau a migrenelor (dureri de cap).
• Ingrijirea sinusurilor – inhalarea poate deseori sa va elibereze imediat sinusurile si sa va amelioreze durerea de gat. Menta actioneaza ca un expectorant si poate ameliora starea data de raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita.
• Reducerea senzatiilor de foame intensa – Inspirarea uleiului esential de menta poate micsora pofta de mancare, va ajuta sa va simtiti satul mai repede. Daca nu aveti difuzorul cu dvs, atunci cand luati masa, incercati sa aplicati cateva picaturi pe tample sau pe piept sau sa inhalati/mirositi puternic din sticla.
• Energizant natural – Pentru o alternativa netoxica la bauturile energizante periculoase, mirositi de cateva ori uleiul de menta.

• Va va ajuta sa faceti fata calatoriilor lungi, orelor de scoala sau in timpul orelor tarzii din noapte. Pentru cei cu sindrom de oboseala cronica, uleiul de menta poate imbunatati atentia si concentrarea.
• Imbunatatiti-va samponul – Adaugati 2-3 picaturi de ulei esential de menta in sampon si balsam, pentru a stimula scalpul, pentru a va energiza mintea si pentru a va trezi
• Ameliorarea starilor alergice – foarte eficient in relaxarea muschilor nazali si ajuta la eliminarea mucozitatilor si polenului in timpul episoadelor alergice. Difuzarea uleiului de menta, impreuna cu uleiul de cuisoare si uleiul de eucalipt, pot, de asemenea, reduce simptomele alergiei.
• Efect anti-mancarime – Daca va luptati cu o erupție cutanata, aplicarea unui picaturi de ulei de menta amestecat cu ulei de lavanda cu siguranta vor racori si vor calma orice mancarime.
• Scade febra – datorita efectului de racorire, uleiul de menta, este un remediu natural excelent pentru a reduce febra mai ales la copii. Pur si simplu amestecați ulei de menta cu ulei de nuca de cocos si frecati-l pe gat pe copil si pe talpile picioarelor pentru a ajuta la stabilizarea febrei in loc de a-i da alte antitermice.
• Mijloc natural de indepartare a insectelor
• Tratamentul acneii – Potrivit studiilor medicale, una dintre cele mai bune utilizari ale uleiului de mentă este tratamentul facial datorita proprietatilor sale antimicrobiene, deci este un ingredient excelent pentru a ajuta la vindecarea acneii in mod natural.
• Cura pentru durerile de cap – are capacitatea de a imbunatati circulatia, de a vindeca intestinul gros si de a relaxa muschii tensionati. Multe stari tensionate pot provoca dureri de cap sau migrene, facand uleiul de menta un tratament natural excelent.
• Cresterea părului – este utilizat in multe produse de ingrijire a parului, deoarece poate ingrosa si hrani in mod natural firele de par deteriorat.

• Ameliorarea arsurilor solare – Uleiul de menta poate hidrata pielea arsa si poate ameliora durerea data de arsurile solare. Puteti amesteca uleiul de menta cu un pic de ulei de cocos si aplicati-l direct pe zona afectata sau faceti un spray natural contra arsurilor solare, pentru a usura durerea si pentru a sustine reinnoirea sanatoasa a pielii.
• Tratamentul pentru colon iritabil – Uleiul de menta luat intern sub forma de capsula este eficient la tratarea naturală a IBS (sindromul colonului iritabil). Un studiu a constatat o reducere de 50% a simptomelor IBS pentru 75% dintre pacientii care au utilizat acest tratament. (NU sunt adepta a consumului intern de uleiuri esentiale)
• Reducerea balonarii si a simptomelor indigestiei – Uleiul de menta a fost stabilit ca o alternativa naturala la unele medicamente, pentru a reduce spasmele colonului. Functioneaza relaxand muschii intestinelor, ceea ce poate reduce balonarea si gazele. Consumati ceai de menta sau adaugati 1 picătură de ulei de menta in apa de baut, pe care sa o beti înainte de masa.
• Respiratia proaspata si reducerea cariilor – Uleiul de menta a fost folosit cu efecte sigure pentru imbunatatirea naturala a respiratiei de mai bine de 1000 de ani. Potrivit studiilor, uleiul de menta a avut rezultate mai bune decat substantele chimice de spalare a gurii (clorhexidina) pentru reducerea cariilor. Puteti sa faceti pasta de dinti de casa, sa spalati gura sau sa adaugati o picatura sub limba, urmata de un pahar cu apa, acest lucru improspatand si respiratia urat mirositoare.
• Reducerea simptomelor de greata – Adaugati o picatura de ulei de menta in apa, frecati-va cu 1-2 picaturi in spatele urechilor sau chiar difuzati-l in camera.
• Beneficii respiratorii – Uleiul esential de menta are capacitatea de a va deschide caile respiratorii si de a actiona ca un descongestionant.
• Echilibrare hormonala si ameliorarea simptomelor de PCOS – Uleiul de menta poate avea efecte de echilibrare hormonala si poate fi terapeutic pentru PCOS-sindromul ovarului polichistic.

💜 Precautii!

Posibila sensibilitate cutanata. A nu se lasa la indemana copiilor. Daca sunteti gravida, alaptati sau sunteti sub supraveghere medicala, consultați-va medicul. Evitati contactul cu ochii, urechile si zonele sensibile.